שאלה: לאחרונה אני סובל ממתח וחרדה הקשורים במצב הביטחוני ובמצב הכלכלי, מה לעשות?
מסתבר כי אימון גופני מתון, אימוץ תזונה מאוזנת והסתייעות בתוספי תזונה ייחודיים יכולים לסייע בהקלה על מצבי לחץ וחרדה, במקרים קיצוניים יש לפנות כמובן לרופא משפחה לטיפול.
חזרה
